Ab Dienstag, den 12. September 2023, bietet der TuS 06 Heltersberg den Kurs „Kraft-Ausdauertraining“ an. Diese Trainingsstunde ist für alle Männer und Frauen geeignet (sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene, die ihre Kraft und Ausdauer...
HIIT (High Intensiv Intervall Training) Eine Trainingsmethode, bei der kurze, intensive Übungen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln. Es ist darauf ausgelegt, den Herzschlag zu erhöhen und den Körper effektiv zu trainieren. HIIT kann in verschiedenen...
Im Monat August 2023 feiern folgende Mitglieder des Vereines ihren Geburtstag: Bernd Leidner am 07.08. Silke Trautwein-Reutter am 22.08. Die Vorstandschaft des TuS 06 Heltersberg sowie alle Mitglieder des Vereines wünschen Alles...
Torschützin Lisa Hecht
Fotos: Jennifer Hensel
Fotos: Jennifer Hensel
Ab dem 14.08.2023 starten wir beim TuS 06 Heltersberg endlich wieder mit dem „Rückentraining“. Jeden Montag von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr trainieren wir in der Sporthalle Heltersberg ganz gezielt die Rücken- und Bauchmusklatur....
Fotos: Jennifer Hensel
Aus beruflichen Gründen stellt die bisherige Trainerin im Geräteturnen, Katrin Mayenschein, die Trainertätigkeit ein. Der Verein und Vorstand des TuS 06 Heltersberg möchte sich bei Katrin für den jahrelangen, vorbildlichen, Einsatz im Bereich Geräteturnen...