Gesundheitssport/Rückentraining – Jeden Montag (Beginn ab 14.08.2023)

Ab dem 14.08.2023 starten wir beim TuS 06 Heltersberg endlich wieder mit dem „Rückentraining“.

Jeden Montag von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr trainieren wir in der Sporthalle Heltersberg ganz gezielt die Rücken- und Bauchmusklatur.

Mobilisationsübungen, Dehnen und Entspannungseinheiten machen die Stunde zu einem „Rundumpaket“ im Gesundheitstraining.

Bitte meldet euch vorab bei mir an.

Ich freue mich auf viele Teilnehmer.

Martina Benkel