Yoga für Mädchen ab 9 Jahren – Neu beim TuS 06 Heltersberg ab 2023
Das erwartet dich in unserem Yogakurs:
Durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen stärkst du deinen ganzen Körper, bleibst fit und kommst zur Ruhe.
Du lernst Techniken durch die du von deinem häufig stressigen Schulalltag abschalten kannst oder wie du z.B. vor einer Klassenarbeit
deine Aufregung besser in den Griff bekommst.
Achtsamkeitsübungen helfen dir, dich besser auf eine Sache zu konzentrieren und dein Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen.
Jeden Freitag um 16 bis 17 Uhr im Bürgerhaus Heltersberg
Kontakt: Martina Benkel: 06333-602570 oder 01577-4612488 oder abteilungsleiterin_jugendturnen@tus06heltersberg.de
