Wir stellen vor – Kinder-Yoga – Christine Jochum-Müller

Das erwartet dich in unserem Yogakurs:

Durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen stärkst du deinen ganzen Körper, bleibst fit und kommst zur Ruhe.

Du lernst Techniken durch die du von deinem häufig stressigen Schulalltag abschalten kannst oder wie du z.B. vor einer Klassenarbeit

deine Aufregung besser in den Griff bekommst.

Achtsamkeitsübungen helfen dir, dich besser auf eine Sache zu konzentrieren und dein Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen.